10 大生理期App推薦排行榜

選購要點排行榜Why You Can Trust Usmybest 根據客觀的採訪及調查，每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力，其中包含嚴謹的調查，以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章，提供值得信賴的內容。

資訊錯誤回報生理期App的選購要點面對市面上琳瑯滿目的生理期App 與功能，首先便將整理出幾個下載時需要注意的重點，以便讓讀者們得以迅速掌握篩選的方向。

1選月曆圖表顯示簡潔易懂在查看生理期數據時，若是以月曆型圖表加以顯示，並搭配不同的文字顏色和圖示來明確區分各類資訊，將會比單純的黑白文字更加直觀易懂，並讓週期、體溫、親密行為等記錄都一目了然。不僅如此，如果採用清新簡約的可愛版面，更是能讓人在每次使用時都感到心情愉悅，不失為生理期App 的一大附加效益。

看排行榜2根據需求與生活習慣選擇附加功能為了避免下載過多應用程式、還需在各個 App 之間切換開啟的麻煩，就要選功能多元的生理期App。以下便將介紹幾個最實用的附加功能。

掌握健康狀態要有經前症狀、性行為記錄與服藥記錄生理期不只是會出血，前後往往也會伴隨腹痛、頭痛、腰痠、便祕、心情低落等諸多症狀。有鑒於此，如欲想進一步掌握自己的身體狀況，即可選擇能記錄經前症候群、經期不適、異常分泌物的生理期App，並以分類詳細且能自訂項目者為佳。除此之外，用藥記錄與性行為日期也是實用的備註項目，萬一有需要尋求醫生協助時亦可作為參考。

同時，部分 App 還會根據使用者所記錄的身體狀況，自動分享相關的健康專欄文章，或是參照醫生的專業意見，提供經期注意事項、飲食建議、健康守則及性生活知識等，相當適合想要實踐健康生活習慣的朋友。

記錄運動、飲食並計算瘦身期針對想減肥塑身、改善身材的人，就推薦結合了健康管理App 的生理期App。此類應用程式可供輸入一整天的運動與飲食，並自動計算攝取到的熱量，有些還會根據生理週期推算出最適合瘦身或豐胸的期間，幫助使用者逐步邁向減重目標。

正在備孕要能設定分享與提醒對於需要把握每一次受孕時機的備孕夫妻來說，儘管生理期App 大多都能記錄基礎體溫，並會自動計算出下次的排卵日，但考量現代人生活忙碌，難免會疏於確認而措手不及。此時就可選擇會發出排卵期或生理期提醒的應用程式，藉此幫助使用者做好準備。亦可下載能製成小工具置於桌面的款式，更方便隨時確認日期。

與此同時，還能參考可同步分享給另一半的功能，這樣一來無需提醒就能讓對方一起掌握排卵期與生理期。再搭配相關的醫學新知與健康小提示的話，更可幫助另一半了解自己所面對的身體狀況與適合的舒緩方式。另外，也有生理期App 能兼作孕期App，如此就能在成功受孕後繼續使用，也不會讓長期累積的健康記錄付諸流水。

有寫日記習慣可參考心情日記功能除了各種實用的功能以外，許多生理期App 還會附加心情筆記或日記，特別適用於有寫日記習慣的人，以便自由書寫每天的心情波動和生活點滴，也能透過文字的抒發來整理思緒。此外，有些應用程式還加入了風格可愛的互動小遊戲，有助於調適經期的煩躁心情。

看排行榜3付費差別在於沒有廣告，可先下載免費版確認準確度在現今數位化的時代，絕大多數的生理期App 都可供免費下載，部分則提供付費升級的選項，其主要的差異在於去除了跳出的廣告。建議用戶可先下載免費版本試用一段時間，確認預測生理期的準確性以及個人的使用感受，再決定是否需要付費升級。

資訊錯誤回報選購要點值得參考嗎？值得參考不值得參考生理期App 推薦排行榜掌握了挑選時的各項要點後，接下來將以推薦排行榜的形式介紹生理期App。本次排行榜參考 PTT、Dcard 等論壇評價及 momo購物網、Yahoo購物中心等購物平台之銷售情形，由mybest於2024-05-06製作。人氣排序篩選商品

圖片

價格

推薦重點

詳情

月曆

日記

備忘錄

圖表顯示

經期追蹤

排卵計算

身體狀態記錄

症狀紀錄

性行為記錄

服藥記錄

運動記錄

飲食記錄

分享功能

提醒功能

備份功能

健康專欄

醫生專業建議

經期注意事項

1FLO HEALTH UK LIMITED

Flo：經期追蹤、懷孕紀錄、排卵期計算器

App StoreGoogle Play專家共同研發，線上健康助手提供即時諮詢

2ABISHKKING LIMITED.

小月曆 (女性日記)

App StoreGoogle Play以療癒設計陪伴廣大女性的閨蜜級 App

3BioWink GmbH

Clue 生理期 懷孕日曆日記

App StoreGoogle Play精準追蹤，資訊共享與隱私保護兼具

4Wachanga LTD

Clover: 月經與排卵期曆

App StoreGoogle Play柔和簡約風，操作模式快速便利

不明

5Omoidasu, Inc.

經期紀錄 Simpluna

App StoreGoogle Play去除複雜功能，單純易懂好管理

（付費功能）

（付費功能）

（付費功能）

（付費功能）

6SimpleInnovation LLC

月經日曆日記 - 經期紀錄 和 排卵期計算器

App StoreGoogle Play全方位生理期助手，針對青少年的貼心設計

7LittleHand

動物好朋友（月經APP）

App StoreGoogle Play可愛動物角色貼心互動，使日常記錄充滿趣味

8Bongmi Global Group

Femometer-女性經期紀錄、備孕懷孕紀錄、排卵期計算器

App StoreGoogle Play結合專業知識庫，日常管理到備孕一把罩

9Hangzhou Youzijie Information Technology Co., Ltd.

MeetYou - 月經追踪

App StoreGoogle Play模式輕鬆切換，聰明應對每階段

10SMSROBOT LTD

小月曆 - 女性日記、生理期 & 排卵記錄工具 Lilly

Google Play完善提醒功能，女性的貼心管家

若查無搜尋商品，可提出商品刊登需求No.1FLO HEALTH UK LIMITEDFlo：經期追蹤、懷孕紀錄、排卵期計算器來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play專家共同研發，線上健康助手提供即時諮詢Flo 是由醫師團隊開發的人氣 App，專業度有口皆碑，使用者更遍佈世界各國。其標榜使用人工智慧精準追蹤生理週期，舉凡月經週期預測、排卵日提醒、每日懷孕機率、提供體溫和飲水情況的折線圖等，功能可說是應有盡有。更棒的是，它還具備每月健康報告及線上健康助手諮詢功能，除了統整個人化圖表、身體指標，亦能提供相關建議，不論是正在備孕或是想要掌握身體狀況的女性，都相當適合使用。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報排行榜值得參考嗎？值得參考不值得參考No.2ABISHKKING LIMITED.小月曆 (女性日記)來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play以療癒設計陪伴廣大女性的閨蜜級 App小月曆 App 不只使用者人數破億，更長年在健康類 App 排行榜中名列前茅。除了好操作，其亦具備詳盡功能，從基本的週期計算，到排卵日提醒、每日懷孕機率、症狀記錄、服藥狀況等，功能相當完善。不只如此，針對所記錄的資料，它還可導出詳細的圖表報告，並可上傳雲端進行備份，不必擔心資料遺失。而擁有的療癒寵物主題設計，更能安撫備孕中女性疲倦心情，是一款可長期陪伴的閨蜜級 App 。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.3BioWink GmbHClue 生理期 懷孕日曆日記來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play精準追蹤，資訊共享與隱私保護兼具不只使用者本身，透過這款 App 可支援多裝置登入和資料共享的功能，家人與伴侶也可同步關注所愛之人的健康狀況。除了可計算週期，它還能追蹤經期前後常見的疼痛症狀及情緒波動，並深入剖析；若是懷孕中的女性，還能透過特定的孕期追蹤分類、懷孕健康指導等功能，每週追蹤孕期狀況。此外，不只具備資料共享，它亦設有密碼保護功能，對於希望和家人分享資訊或保有隱私的讀者皆適用。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.4Wachanga LTDClover: 月經與排卵期曆來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play柔和簡約風，操作模式快速便利這款 App 以柔和的粉嫩色系與簡約的行事曆風格，受到不少使用者喜愛。在追蹤紀錄項目上，其涵蓋症狀、心情、性行為及月經流量等，不僅能預測排卵日，也可隨時編輯過去紀錄讓資料更完善。而所支援的密碼鎖定功能，讓使用者即便手機被外借也能保護隱私，再加上桌面小工具設置，讓查看經期資訊更快速便利。不過，若需要下載健康分析報告則需要支付額外費用，且不支援資料備份，稍嫌可惜。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議不明經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.5Omoidasu, Inc.經期紀錄 Simpluna來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play去除複雜功能，單純易懂好管理這款生理期 App 以直觀且簡潔的介面為特色，僅保留實用功能，且無廣告、無專欄，相當適合想要單純管理生理週期的使用者。在功能上，它可以輕鬆記錄和預測生理期，並支援輸入過去一年的生理期數據，以提高預測未來週期的準確性。此外，若想解鎖更多功能，如主題顏色更換、排卵日預測與管理、服藥提醒通知等等，使用者僅需支付一次性費用，無需擔心被訂閱制度綁架。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算（付費功能）身體狀態記錄（付費功能）症狀紀錄（付費功能）性行為記錄服藥記錄（付費功能）運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.6SimpleInnovation LLC月經日曆日記 - 經期紀錄 和 排卵期計算器來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play全方位生理期助手，針對青少年的貼心設計這款 App 可說是一款相當全面的生理期管理工具，不僅可記錄月經開始的日期、性生活、各種身體症狀及情緒，還能追蹤體溫和體重等健康指標。此外，它還提供豐富的個性化設定選項，例如華麗的水彩風格主題和靈活的週期間隔設定，讓使用者可以根據個人需求調整介面。而針對月經剛開始和青少女所設計的「禁慾模式」，則可以隱藏排卵期、受孕期和性行為等相關資料，從而保障其隱私與心理安全。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.7LittleHand動物好朋友（月經APP）來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play可愛動物角色貼心互動，使日常記錄充滿趣味動物好朋友 App 以簡潔可愛的介面，使生理期記錄更加有趣。功能上，此 App 提供準確的經期與排卵日預測，並能記錄性行為、經血量、體溫及體重等資訊，透過圖表清晰展示健康狀態。最有特色的是，App 內含多種小動物角色，透過貼心互動更加豐富使用體驗。由於功能簡單實用，適用於日常生活記錄與健康管理，推薦給偏好沒有大量複雜功能 App 的讀者們。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.8Bongmi Global GroupFemometer-女性經期紀錄、備孕懷孕紀錄、排卵期計算器來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play結合專業知識庫，日常管理到備孕一把罩Femometer 是一款專為女性健康設計的 App，透過精確的人工智慧演算分析，提供藉由基礎體溫和排卵測試數據的月經及排卵期管理。無論是計劃懷孕、孕期管理或日常生理期預測，它都能提供準確的數據。此外，其亦包含經期、性生活、白帶變化、體重及睡眠等多項詳細記錄功能，並配合專業知識庫提供孕前準備至孕後知識等資訊，是適合每階段女性的理想健康助手。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.9Hangzhou Youzijie Information Technology Co., Ltd.MeetYou - 月經追踪來源：apps.apple.com點我看App Store點我看Google PlayApp StoreGoogle Play模式輕鬆切換，聰明應對每階段除了基本的經期追蹤，MeetYou 運用先進的人工智慧演算，精準預測經期與排卵期。同時，它亦支援記錄月經流量、PMS、避孕方式、情緒、運動狀況等數據，若記錄越多、越詳盡，將能使演算更精確，加上一鍵操作的方式更讓使用上相當便捷。不只如此，此款 App 還提供備孕、懷孕及育兒模式，並根據不同模式提供智慧提醒和健康建議，有助使用者聰明安排每一階段的生活。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看App Store點我看Google Play資訊錯誤回報No.10SMSROBOT LTD小月曆 - 女性日記、生理期 & 排卵記錄工具 Lilly來源：play.google.com點我看Google Play點我看Google Play完善提醒功能，女性的貼心管家此 App 配備完善的提醒系統，能及時告知即將來臨的月經及排卵日，並在月經延遲時發出警示。此外，它另設有避孕提醒，並支援口服避孕藥、避孕貼片及環形避孕工具等多種方式。更棒的是，它還提供 PIN 碼保護功能，確保使用者私密資訊安全無慮。無論是基礎體溫追蹤、性行為記錄或日常週期管理，這款 App 皆能成為廣大女性們的貼心管家。

月曆日記備忘錄圖表顯示經期追蹤排卵計算身體狀態記錄症狀紀錄性行為記錄服藥記錄運動記錄飲食記錄分享功能提醒功能備份功能健康專欄醫生專業建議經期注意事項點我看Google Play資訊錯誤回報搭配減肥App掌控體型許多女性都希望擁有自然健康的體型，而搭配生理週期來掌握體重、飲食與運動量可說是關鍵。下面文章便將介紹減肥與體重管理的應用程式，有興趣的話不妨延伸點擊閱讀。

10 大減肥App推薦排行榜【2025最新】

10 大體重管理App推薦排行榜

資訊錯誤回報生理期App人氣推薦排行榜TOP5第1名: FLO HEALTH UK LIMITED｜Flo：經期追蹤、懷孕紀錄、排卵期計算器

第2名: ABISHKKING LIMITED.｜小月曆 (女性日記)

第3名: BioWink GmbH｜Clue 生理期 懷孕日曆日記

第4名: Wachanga LTD｜Clover: 月經與排卵期曆

第5名: Omoidasu, Inc.｜經期紀錄 Simpluna

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減肥App10款

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寶寶紀錄App10款

睡眠App10款

足球手遊10款

手機VPN10款

商品分類日用品・生活雜貨

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翻譯機・口譯機、其他音響器材、充電電池・充電器相機・麥克風

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孕婦・產婦用品、兒童用品、安全座椅・配件家具・家飾

被毯・被套、枕頭・枕套、坐墊・抱枕興趣嗜好

畫具、其他樂器・配件、佛具戶外休閒

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戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品

其他運動用品、瑜珈用品、跑步運動用品寵物用品

貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・影視作品

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Xbox One遊戲、Switch周邊・配件、遊戲配件汽機車

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