有人说，除非你们曾经一起住过一段时间，或者进行过长时间的旅行，否则不可能知道对方是不是对的那个人——这是有道理的。如果你们只是每月飞来飞去，见面时你可能会发现，尽管身边的这个人看起来没有什么变化，但你其实很难进入ta的生活，或者你发现ta和你想象中不完全一样。所以异地的情侣在结束异地时要对这一点做好心理准备，保持一个开放的心态，愿意更多得了解对方，避免先下定论。

3. 亲密感的流失

有很多人会声称，由于平日要忙于工作和交际，“周末夫妻”才是最好的状态。不过你仍然要小心，一方面是性生活的缺失，另一方面两个人各自有自己的生活，因为距离感难免使亲密感流失。

4. 容易出现危机

距离越远，分开的时间越长，使这段关系失败的危机就越有可能出现。距离将不可避免地使你们感到孤独，并无法从对方身上取得物理和精神上的支持。这时，人更容易受到诱惑。

最后，是给异地恋情侣的TIPS：

那么，当现实问题摆在面前时，我们该如何应对，才能维持一段好的亲密关系呢？

1. 真诚是第一位的

勇于与对方探讨你们心中的恐惧、不安全感、嫉妒等各种情绪。遇到不开心的事情时，也不要一个人担着，记住，TA能够给你有力的支持。

坦诚也能使你们避免危机。如果你今晚要去酒吧喝酒，而你明知道这个会让你的另一半不悦，你仍然应该提前告诉TA。因为你如果隐瞒了这件事，可能会造成更大的危机。

记住：这里指的不只是对你的伴侣忠诚，也是对你自己的诚实。

2. 根据对方的时间表来安排固定的通话时间，但不要过度沟通

除了微信等各种社交工具，语音通话仍然是有效的交流方式，你们可以提前约定好每周固定的通话时间。这样，对约会的期待会令人兴奋，而你们也会不必因为一方没有打电话而互相埋怨。

为了有效地安排约会，你们可以分享时间表给对方，在TA手头有重要的事情和安排时，不要互相打扰。在共同方便的时间，安排视频、电话等活动。如果你们处于不同的时区，这一点尤为重要。

并且，要有一些机会能让你们真的“看见”彼此。不能见面的话，视频通话也是好的。

但也不要过度沟通。有的人会因为怕情感变得淡薄，每天12小时守着电话。一方面我们不能忽视伴侣，另一方面我们也要掌握好自己的生活，需要自己成长，否则就成了靠对方来获得自我评价的“依赖症”。有时候Less is more. 过度沟通会使你们都觉得很累。

3. 和对方及时分享最近的爱好和新鲜事，做相同的事情

最近发现了什么有趣的网站？看了哪部话剧令你印象深刻？爱上了哪项新的运动？及时分享彼此的生活，会使你们有更紧密的联结。你们也可以看同一部剧、听同一张专辑，推荐书给对方，这会让你们有更多的话题。

4. 给对方惊喜

记得时时制造一些惊喜。惊喜可以是突然出现在TA面前，或者仅仅是寄一封手写的信件，发一条长长的真挚短信。

偶尔也可以有一些dirty talk，说一些挑逗性的话语，发送一些色色的图片或消息，这也是给对方的特别的惊喜。（同时也请注意自我保护，要评估对方是不是真的可以完全信赖的人，如果还不是，可以发一些没有脸、没有身份识别信息的图片……）

5. 谈论你们对未来的期望，并管理它们

你们彼此都应该告诉对方，到底想从对方身上获得什么。特别是，当你们对彼此的期待已经关系到到两个人的未来。也就是说当你们严肃的都想要一份共同的未来的生活时，这种交流尤其重要。

如果双方没有理性地考虑、并及时与对方沟通自己的期待，很有可能对关系造成毁灭性的伤害。

6. 学会过好一个人的生活

你的世界不必总是围着TA转，异地恋其实可以是一个帮助你找到爱情和生活的其他因素之间的平衡的过程。有的非异地恋情侣会抱怨，两个人在一起什么事都做不了，效率低下。异地恋的情侣正好可以利用异地这个机会，找到社交工作学习和恋爱的平衡点。更可以趁对方不在身边的时候，悄悄的学习一些技能，来增加你们之间的浪漫和新奇。

你需要从心理上把自己的生活分成两个部分：一个部分是和伴侣一起的生活，另一个部分是和伴侣分开之后的工作、社交和自我提升，而不把对方当做生活的全部。这能够帮助你度过异地的时间，调整最佳的状态迎来你们的相聚。

7. 面对冲突

争吵是必然的，尤其是你们无法面对面好好沟通的时候。如果你真的想要和对方发展长期的关系，就不要轻易放弃，并学会处理自己的情绪。

其实，争吵也是感情至关重要的粘合剂。很多异地恋情侣在终于盼到一周一次的电话时间时，总是觉得应该珍惜时间，尽量不要冲突，从而隐忍了一些情绪，久而久之，这种不能深度沟通的关系就很有可能会迎来危机。

8. 明确地谈论底线

调查显示，会谈论自己和对方的底线的情侣，其分手概率是30%，相对的，从不谈及底线问题的情侣，分手概率要高达70%。对于异地恋来说，这类问题有且不限于：“是否能接受对方和别人晚餐？”，“是否能接受对方和异性单独晚餐？”，“是否能够接受对方与他人看电影”，“如果遇到第三者的问题，是对方独自处理还是坦诚相告？”，“对于身体或者心理出轨的容忍程度和定义”等等。

9. 送给对方一些能随身携带的小物件

戒指、吊坠、钥匙扣、香水……送给TA一些小物件，让对方每天看见它们或使用它们时，都能想到你。我们总是会在物体上存储情感，当我们自己都遗忘了一些事情时，这些物品会帮助我们更好地记住。

异地是一次机会

其实，我们应该把异地的经历看成一次机会。成功处理异地亲密关系，有助于我们成为更好的人。

Drigotas认为，当伴侣的行为表明“他们鼓励我们成为我们想要成为的人”的时候，双方之间的关系也会变得更加亲密，比如：支持对方去学习技能，赞同对方接受一些有前途的新的社会角色、承担一些有挑战的任务／责任，提升自我成长。这种鼓励会让双方的亲密度和幸福感都会得到极大的提升。

也就是说，你们应该互相鼓励对方成为他们想成为的人，一起学习和进步。也许无论异地与否，对任何一对情侣来说，自己会因为对方变成更好的人，都是维持一段美妙亲密关系的关键要素。

就像里尔克所说：

爱的要义并不是什么倾心、献身、与第二者结合。它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界；是为了另一个人完成一个自己的世界。

Reference：

Lee JY1, Pistole MC，Predictors ofsatisfaction in geographically close and long-distance relationships. J CounsPsychol. 2012 Apr;59(2):303-13. doi: 10.1037/a0027563.

Dargie, E., Blair, K. L., Goldfinger, C.,& Pukall, C. F. (2015). Go long! Predictors of positive relationshipoutcomes in long-distance dating relationships. Journalof Sex & Marital Therapy, 41(2), 181-202.

Crystal Jiang, L., & Hancock, J. T.(2013). Absence makes the communication grow fonder: Geographic separation,interpersonal media, and intimacy in dating relationships. Journalof Communication, 63(3), 556-577.

当你觉得不正常的时候其实就已经不正常了。

不说其他的，最基础的，你们两个各自的心理需要已经不匹配了。

先简单回顾一下我的情况给你听。我跟他大学开始恋爱，两个城市，不远，但是考虑到经济，一个月见一次。毕业后依然是不远的两个城市，基本上每两个月见一次，一年后，因为正式见过家长，变成每周末他都到我家来，没多久又因为工作机遇，变成一周大部分时间在我家。而现在他来了我的城市，我们结婚了。

说起来似乎挺顺利，挺好的。但是如果身边有异地恋的朋友问我的建议，我都是告诉他们，尽量不要异地恋。

为什么呢，就是因为心里会很辛苦。

会有不一样的甜蜜，不一样的自由，但是也有不一样的艰辛。

就像这个，你想要的方式和他的不一样，你想见见不得，找他找不到。这种辛苦是最普遍的。

题主问，多久时间联系一次？

我们在这段时间里，没有任何一天是不曾联系的。

只不过频率从随时随地，变成每天下课下班的休息时间。最最不济的，他特别忙的时候，也会在下班之后联系我，下班之后公司有聚会的，他也会在聚会前，聚会中，聚会后分别联系我三次，告诉我他这几个小时的安排，还有道晚安。

特别是互道晚安，这个是开始的时候他没有的概念，慢慢的在我的要求中，他就养成了这个习惯。每天不论忙到多晚，不论在哪儿，都要给我道过晚安再睡觉。现在工作了，在家当然不需要，而出差的时候依然会这么做。

这一点就是说【你必须对他有所要求，虽然只是一个小的细节】他做不到？没关系，你培养他。同龄的男生都是不成熟的，你不培养他，他就按自己的想法发展，你有意识的去联系他的一些习惯，反复反复，他多少会为你改变的。

【说别想去改变一个男人的，都是没有能力改变的借口】改变一个人确实很难，但是如果他愿意为你改变就会很简单

【但是】一旦这个男人一丝一毫都不肯为你改变，那么就放弃吧。

很简单，他不爱你。

怎么可能有人会好几天都不联络一个自己喜欢的人？

怎么可能有人会无视自己喜欢人的感受和喜怒？

很多人都说，这是女孩子没有安全感。

我觉得这个跟男女并没有关系。我先生是一个糙汉子，粗枝大叶，比如我肚子痛，如果我不跟他说他是发现不了的。平时跟他腻歪一下，他觉得可烦了。可是如果我几个小时不联系他，或者消失半天，他也会着急。

女生的思维方式是这样的：看到一个好东西，咦他会不会喜欢，给他看看。吃到好吃的，嗯给他带一个，他肯定喜欢……看到听到想到的都是他

男生的思维方式是怎么样的：一个人玩真自在，哥们一起来嗨，哎这个什么东西让我研究研究……这些事完毕之后才会发现，咦我的女朋友呢

说时间原因的，再怎么没时间，一两分钟打个电话，发个信息总有吧？难道有时间发朋友圈，没时间联系女朋友吗？

说空间问题的，已经是异地了，还需要怎么样的私人空间？如果这样都不够，还要结婚怎么办，难道不是为了结婚去的吗？

说性格问题的，大可以问问周围的男生女生，如果喜欢一个人，会多久不去想他。

说经济问题的，上个QQ上个微信，就算只问一句你在干嘛，能花多少流量多少钱？

说学校管理问题的，我家有个弟弟在军校，学校平时都收手机，周末给他们几个小时，这几个小时里面，他会把外公外婆爸爸妈妈妹妹的电话全部打一遍报平安。

那还需要什么理由？

特别想告诉女生们，【不要给他找理由】

我比较同意上面说的，【不一定是即时回复，但是基本都知道每一刻对方在干什么】这样一个状态

感情是相互的，并不是说你给他自由，你用他喜欢的方式对他，就会有结果。

如果不是两个人都往一个方向努力，两个人都在想办法维持一段感情，如果不是，那这样的恋爱是为了什么呢？

【【补充】】

必须回复一些朋友对于我说的【女生对男生有要求】这个问题：

我之所以这么说，当然是出于我作为女生的角度

观察我自己和身边分分合合的情侣们，我发现大部分女生是会自己主动为男生改变的，而男生不会。而且日常相处中，男生给女生提的要求并不会少，只不过他们自己不会公开说而已。【比如：你不让我睡就是不爱我】系列= =

再者，男生远比女生更擅长使用冷暴力。抛开一些为了物质为了利益目的谈对象的，也抛开其他分手原因不谈，光看冷暴力分手。往往原因就是女生想要更多的感情存在感，想要更多的依附男生，而男生摆出一个不拒绝不回应不搭理的态度，女生的感情需求得不得，从而开口提分手。

所以我更强调女生对男生的要求。并且我也要补充一下，并不是说女生提出来的要求男生必须百分之百达到，其实更多的是看他是否真的愿意为了她的要求和想法去改变，去努力。

【说白了也是看他的一个态度】谁让男生们都认为自己只是不会表达感情呢？（此处不要觉得是带有讽刺，是真的带讽刺！真的是有太多男生这个不做那个不做然后告诉对方说我只是不会表达而已。）

就像我们去考试，认真复习去考了50分，也比交白卷有意义。

所以看周围，有没有发现男生在恋爱相处中越是会表达感情，两人的感情就越好。

而我上文强调的是“感情是相互的”。【所有一切要求，一切改变，都是建立在感情上】并非物质或者其他要求，对于一个真心想好好过的人来说，不需要对方来要求自己多付出感情，而是主动的去付出去陪伴。

也不只是爱情，很多很多感情里，只有各方都是主动付出，主动为对方去改变，甚至妥协放弃自己的一些利益并无怨言，感情才会有升华的可能。（写作文必须升华主题╮(╯_╰)╭）

再强调一点啊（泪目），写这些是我的个人观点，只希望能给迷茫的人答疑解惑，但是并不代表适合所有人，也并不是要你们立刻就分手啊。。。虽然分手有时候也未必是坏事（有点精分不要理我）返回搜狐，查看更多