男士头皮屑特别严重可以调整生活习惯、改善居住环境、调整饮食、外用药物等，以改善头皮屑多的情况。但日常需注意保持个人卫生，避免反复刺激头皮，以免加重病情。

1、调整生活习惯：患者过度洗头、频繁梳头、长期熬夜、抽烟等，可损伤头皮、毛囊等，导致头皮屑增多，需要及时改变上述生活习惯，戒烟酒，注意规律作息，并选择性质温和且安全的洗发水、护发素，避免过于用力、频繁地刺激头皮。

2、改善居住环境：如果居住环境过于干燥、长时间暴晒太阳等，会影响头皮的水油平衡，致使头皮屑增多，需要保持居住环境温湿度适宜，外出时注意做好防晒，可使用太阳帽、鸭舌帽等，防止长时间暴晒。

3、调整饮食：男士日常吃过多油腻、辛辣的食物，吃的蔬菜、水果太少等，可能导致维生素B缺乏、脂溢性皮炎等，就可能会头皮屑增多，需要选择清淡食物，适当增加蔬菜、水果的占比。

4、外用药物：男士头皮感染真菌时，可出现小片脱屑，且头发干燥、细软等，可以在医生指导下外用盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，以控制真菌感染。

5、口服药物：患者如果存在脂溢性皮炎、过敏性皮炎等，也可导致头皮屑增多。需要遵循医生建议使用维生素B12片、维生素B6片等维生素制剂，或盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药。

男士日常需要养成良好习惯，勤洗头的同时注意控制水温，避免过度抓挠头皮，以免加重不适。